مقالات روان شناسی و نظریه های روان شناسی و اعتیاد اینترنتی

مقالات و نظریه های روان شناسی و مقالات روان شناسی اینترنت و اعتیاد به اینترنت و اختلالات رفتاری و روانی و روان شناختی

مقالات روان شناسی و نظریه های روان شناسی و اعتیاد اینترنتی

مقالات و نظریه های روان شناسی و مقالات روان شناسی اینترنت و اعتیاد به اینترنت و اختلالات رفتاری و روانی و روان شناختی

فقط با یک جمله، قلبش را تسخیر کن!

فقط با یک جمله، قلبش را تسخیر کن!

چند نکته حیاتى براى ایجاد محبت در زندگى زناشویى
زندگى زناشویى، تشکلى است که بر پایه محبت، بنا نهاده شده و این امر، نقشى حیاتى را در آن بازى مى‏کند؛ عنصرى که خداوند متعال از آن به عنوان نشانه‏اى از خود نام برده است. اگر چه اندکى از این سرمایه را خداوند در ابتداى زندگى زناشویى به زن و مرد عطا فرموده، ولى باید آن را چون نهالى دانست که لازم است تمام تمهیدات را به کار بست تا این نهال سست و شکننده، حفظ و بارور شود و به درختى تناور تبدیل گردد و ریشه آن در اعماق جان زن و مرد نفوذ کند.
در ابتداى کلام، باید به این مطلب اشاره کرد که محبت، انسان را به سوى همشکلى و همسانى با معشوق مى‏کشاند و این علاقه که در اعماق جان انسان است، باعث مى‏گردد تا محب به صورت محبوب در آید.
در کتاب رابطه دوستى و محبت آقاى احمد مطهرى چنین آمده است: «محبت، مانند سیم برقى است که از وجود محبوب به محب وصل مى‏گردد و صفات محبوب را به وى منتقل مى‏سازد و این جاست که انتخاب محبوب، اهمیت مى‏یابد. به نظر مى‏رسد که همسر هر فرد، مى‏تواند مهم‏ترین محبوب و همراه او باشد. در دین مبین اسلام، به این موضوع، بسیار پرداخته شده و فراوانى احادیث و روایات نقل شده از ائمه علیهم‏السلام، مؤید این مطلب است. اگر در انتخاب همسر، محور، ایمان و حب پروردگار باشد، مى‏توان امیدوار بود که این ازدواج، منجر به زندگى‏اى شود که هدف و شالوده آن، رسیدن به قرب الهى است و این که زن و مرد، هر دو تصمیم بگیرند که این عشق و علاقه زمینى را نردبانى سازند براى دست یافتن به رضاى پروردگار».
آن چه مهم است، شیوه‏هاى ابراز محبت است که یکى از مباحث داغ روز است و روان‏شناسان بسیار بدان پرداخته‏اند و توجه تمام زنان و مردانى را که به زندگى زناشویى به عنوان مهم‏ترین نهاد جامعه مى‏نگرند، به خود جلب کرده است.
باید به این مطلب توجه داشت که محبت بین زن و مرد، اغلب ذاتى نیست؛ بلکه اکتسابى است؛ بدین معنا که هم زن و هم مرد، باید شیوه‏هاى ابراز آن را آموزش دیده، تمرین کنند و به کار برند. بسیارى از زنان و مردان به این امر اذعان مى‏کنند که نسبت به همسر خود علاقه دارند؛ ولى هرگز کارى براى نمایاندن آن به همسرشان انجام نداده‏اند؛ اما باید گفت که علاقه و عشقى که در دل احتکار گردد و ابراز نگردد، بى‏فایده بوده، اثربخش نخواهد بود.
اکنون به چند روش براى ابراز محبت و افزایش مهر و عطوفت بین همسران، اشاره خواهیم کرد:

1. زن مطیع، فرمانرواى قلب شوهر است.
یکى از مهم‏ترین و حیاتى‏ترین حس‏هایى که مردان به آن علاقه دارند، حس مالکیت و مدیریت است. از سوى دیگر، براى حفظ کیان خانواده، لازم است زنى که به زندگى و شوهر خود علاقه‏مند است، از شوهر خود اطاعت کند و بداند که اگر در تمام شئون زندگى، مطیع او باشد، مهرش چنان در دل مرد نفوذ مى‏کند که حاضر است براى زن و زندگى‏اش، هر فداکارى و ایثارى انجام دهد و بهترین حس‏ها را به همسر خود بدهد و بدین ترتیب است که هم مرد راضى است و هم زن.

2. زنان به کارهاى کوچکى هم که مردان برایشان انجام مى‏دهند، امتیاز مى‏دهند.
اغلب مردان چنین تصور مى‏کنند که باید کارى بزرگ و حیرت‏آور براى همسر خود انجام دهند تا مورد تحسین و قدردانى او واقع شوند و این تصور، باعث مى‏گردد تا مرد دست به کارى نزند که خشنودى زن را برانگیزد؛ مگر زمانى که بتواند کار بزرگى انجام دهد؛ در حالى که زنان براى کارهاى به ظاهر کوچک مردان نیز امتیاز قائل هستند. براى مثال، یک مرد مى‏تواند براى سالگرد ازدواج یا تولد همسرش، یک متن محبت‏آمیز بنویسد و یا هدایاى کوچکى مانند عطر، شکلات یا شیرینى مورد علاقه همسر و یا گل تهیه کرده، به همسرش بدهد و آن گاه معجزه این کار خود را در ایجاد و افزایش علاقه بین خود و همسرش، به تماشا بنشیند.

3. تبسم، ثروتى است که بى آن که دهنده‏اش را فقیر سازد، گیرنده را ثروتمند مى‏کند.
تبسم، یک لحظه بیشتر پایدارى ندارد؛ ولى گاهى خاطره‏اش تا ابد باقى مى‏ماند. تبسم، خستگى را برطرف و افراد مأیوس را امیدوار مى‏سازد. بنابراین، یک زن مى‏تواند به وسیله این راه و با داشتن تبسمى مهربانانه، به استقبال همسر خود برود و خستگى یک روز کار و فعالیت را از جان او بزداید.

4. اسم همسرتان را نیکو و به بهترین حالت صدا بزنید.
به خاطر داشته باشید که اسم یک شخص براى او، شیرین‏ترین و مهم‏ترین کلمات در تمام زبان‏هاست. اشخاص به قدرى به اسم خود علاقه دارند که مى‏کوشند به هر قیمت که شده، در خاطرها بماند. یکى از موجبات جلب محبت، نام بردن اشخاص با عناوین احترام‏آمیز و اسم‏هایى است که طرف مقابل آنها را دوست دارد. بعضى همسران به اشتباه فکر مى‏کنند از آن جا که با همسر خود صمیمى هستند، لازم نیست اسم او را به احترام صدا بزنند؛ در حالى که باید به خصوص در بین افراد دیگر، اسم همسرتان را به نیکى ببرید. این کار، یکى از راه‏هاى جلب محبت همسران مى‏باشد. پیامبر گرامى اسلام صلى‏الله‏علیه‏وآله نیز در حدیثى یکى از راه‏هاى جلب محبت افراد را صدا کردن و خواندن آنها به محبوب‏ترین نام هایى که دوست دارند، دانسته است.

5. آقایان، پیام‏هاى دیدارى را دریافت مى‏کنند و خانم‏ها پیام‏هاى شنیدارى را دوست دارند.
مردان، زنانى را دوست دارند که به سلامت و زیبایى خود اهمیت مى‏دهند. زنان باید سعى کنند با برخى فعالیت‏هاى جسمانى، نظیر قدم زدن و نرمش، بر سلامت و زیبایى طبیعى و خدادادى خود بیفزایند تا بیشتر مورد توجه همسران خود قرار بگیرند. باید توجه داشت که اگر زنى، خود حس خوبى نسبت به خود نداشته باشد، همسرش به طبع نمى‏تواند حس خوبى نسبت به او داشته باشد؛ پس زن، باید زیبایى را از درون خود بجوید؛ صرف نظر از این که چقدر تلاش مى‏کند تا زیباتر به نظر آید. همواره این را باید به خاطر داشت که زیبایى، از درون تراوش مى‏کند. هنگامى که از درون، احساس خوبى داشته باشید، خوب از خودتان مواظبت کرده، عزت نفس زنانه‏تان را بیشتر مى‏کنید و یقیناً این در بیرون نیز نمایان مى‏گردد.
در مقابل، زنان، پیام‏هاى سمعى را بیشتر دوست دارند؛ مثل این که همسرشان به آنها بگوید تا چه حد آنها را دوست دارند و از آنها حمایت مى‏کند. پس مردان باید سعى کنند محبت نهفته در دل خود را با گفتن جمله «دوستت دارم» به همسرشان، آشکار و عیان سازند.

6. مردان باید روحیه همیشه متغیر و متموج زنان را درک کنند.
مردان باید توجه داشته باشند که زنان، حالت متغیر دارند و روحیه‏شان مدام در حال تغییر است؛ گاهى شاد و گاهى بسیار غمگین، گاهى امیدوار و گاهى مأیوس و ناامید مى‏باشند. دانستن این نکته براى مردان، امرى مهم و ضرورى است. اگر مرد از این حالت زن آگاه باشد، هرگز از تغییر روحیه‏اى که یکى از علل آن، تغییرات هورمونى زن است، نگران نمى‏شود؛ بلکه سعى مى‏کند همسر خود را درک کند و به او کمک کند تا روحیه خود را باز یابد.

7. لحظات اولیه ورود مرد به خانه، پس از یک روز پرکار، لحظات حساسى است.
هرگز هنگام ورود شوهر به خانه، پس از گذراندن یک روز پرمشغله، زن نباید شکایت و گله‏گذارى کند و با نق زدن، امید مرد را به این که خانه، محل آسایش اوست، از بین ببرد.
زنان باید در حد امکان، مطرح کردن مسائل ضرورى و شاید ناخوشایند را به زمانى مناسب و آن گاه که مرد به آرامش نسبى رسیده و خستگى‏اش برطرف شده است، موکول کنند.

8. زنان شاد، خرسند و سرزنده، روشن کننده دل هستند.
با خودتان تعهد کنید که باور داشته باشید در جایگاه خود، فرد قابل احترام و مهمى هستید. اگر عزت نفس نداشته باشید، به احتمال فراوان، هیچ کس دیگر هم به شما احترام نمى‏گذارد. عزت نفس، از صادق بودن با خود سرچشمه مى‏گیرد. ممکن است در ابتداى زندگى، ویژگى‏هاى جسمانى از اهمیت بیشترى برخوردار باشند؛ اما پس از مدتى، این اهمیت رنگ مى‏بازد و آن چه مهم و ضرورى است، ویژگى‏هاى شخصیتى زن است. زنانى که همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند، بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشترى برخوردارند. ناخرسندى و همواره از همه چیز شکایت کردن، مرد را خسته کرده، شور و نشاط زندگى را از او مى‏گیرد. یکى از راه‏هاى مهرورزى به مرد، این است که زن، دست از شکایت دائمى از زمین و زمان بردارد.

9. براى زن خود، حق ناراحت شدن قائل باشید.
اگر شما یک مرد هستید، باید به این نکته توجه داشته باشید که زن‏ها وقتى حاضرند به حرف‏هاى شما گوش بدهند که برایشان حق ناراحت شدن قائل باشید. یکى از شیوه‏هاى رایج شروع کردن دعوا بین همسران، بى‏اعتبار دانستن احساسات و افکار زن است. وقتى مرد مى‏گوید: «آخه واسه چى ناراحتى» یا «این که ناراحتى نداره» و یا «این موضوع این قدر مهم نیست»، براى زن خیلى گران تمام مى‏شود و زن، این چنین تلقى مى‏کند که نمى‏تواند حتى از احساسات خود صحبت کند.
براى زنان، ارتباط، مسئله بسیار مهمى است و تصور یک زن از خودش، به احساسات و کیفیت ارتباط او با دیگران بستگى دارد. زنان، بیش از آن که بخواهند به هدف برسند و راه حلى بیابند، دوست دارند از احساسات خود با دیگران صحبت کنند. درد دل کردن با دیگران، بیش از هر چیز دیگرى، باعث رضایت خاطر زنان است و اگر زن زندگى‏تان را دوست دارید و مى‏خواهید محبت خود را به او ابراز کنید و هر چه بیشتر عشق و علاقه بینتان را مستحکم کنید، به این مطلب توجه کنید که وقتى زن زندگى‏تان با شما صحبت مى‏کند و از مطلبى ناراحت و یا نگران است، به گونه‏اى با او همراهى کنید و به او بگویید که ناراحتى و نگرانى او براى شما هم مهم است؛ حتى اگر با موضوع نگرانى همسرتان مخالف هستید، مى‏توانید در آن لحظه سکوت کنید و فقط با گوش دادن و راه حل ندادن، به او آرامش دهید.

10. کاملاً به او توجه کنید.
موقعى که با همسرتان صحبت مى‏کنید، به او نگاه کنید و با نگاه و دستانتان، به او نشان دهید که تمام توجهتان به اوست. وقتى همسرتان با شما صحبت مى‏کند، هرگز روزنامه و مجله نخوانید و یا تلویزیون تماشا نکنید و به کار دیگرى مشغول نباشید و براى مدتى، توجه کامل به همسرتان داشته باشید.

11. فقط با یک جمله، قلب او را تسخیر کنید.
همان گونه که مردان مى‏توانند با جمله دوستت دارم، قلب همسر خود را تسخیر سازند و او را صاحب حسى خوشایند کنند، زنان نیز مى‏توانند با گفتن جملات مردانه‏اى، مثل «من در کنار تو آرامش مى‏یابم» یا «خیلى خوشحالم که مى‏توانم به تو تکیه کنم»، مرد را سرشار از عشق و محبت کنند و او را بیش از پیش، به خود علاقه‏مند سازند.

ز. روحانى - ماه نامه پرسمان - ش49

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد